Vitamo
Отслеживание эмоций и планирование активностей для улучшения состояния
Открыть в Telegram
Нажимая «Открыть в Telegram», вы перейдёте к приложению Vitamo в мессенджере Telegram
Скриншоты
О приложении
Vitamo помогает поддерживать эмоциональное состояние с опорой на методы поведенческой активации: фиксирует данные о самочувствии и показывает, как повседневные действия влияют на настроение.
- Отслеживание эмоций по нескольким параметрам: настроение, удовлетворённость, уровень энергии, мотивация
- Планирование и контроль выполнения приятных и значимых для вас дел
- Анализ влияния повседневных действий на эмоциональный фон
- Совместная работа с психологом: предоставление специалисту данных для персональной поддержки
Vitamo работает прямо в Telegram, не требует отдельной регистрации или установки. Для расширенной взаимодействия с психологом необходимо разрешить обмен данными внутри приложения и доступ к личному чату.
Акцент на поведенческой активации и инструментах для совместной работы с психологом внутри Telegram.
