Слипи
Бот-курс для улучшения сна: научные методики, привычки и игровая механика, чтобы высыпаться за меньшее время.
Открыть в Telegram
Нажимая «Открыть в Telegram», вы перейдёте к приложению Слипи в мессенджере Telegram
О приложении
Слипи — телеграм-бот, который помогает наладить здоровый сон и высыпаться, тратя на сон меньше времени. Программа построена на научных исследованиях и подаётся в формате интерактивного курса.
- Авторский курс с топ-методиками улучшения сна и сотнями ссылок на исследования
- Формирование привычек и поддержка дисциплины через ежедневные задания
- Игровая механика и сюжет, чтобы заниматься было нескучно
- Короткие сессии по 10-15 минут перед сном
- Вопросы специалисту по сну прямо в чате
