PresentWithYourself
Таймер осознанных пауз с вдохновляющими вопросами и простым интерфейсом
Нажимая «Открыть в Telegram», вы перейдёте к приложению PresentWithYourself в мессенджере Telegram
Скриншоты
О приложении
PresentWithYourself — минималистичный инструмент для практик осознанности и саморефлексии. Помогает сделать короткую паузу, сосредоточиться на «здесь и сейчас» и провести несколько минут в состоянии покоя без лишних отвлекающих элементов.
- Счетчик времени покоя: фиксирует длительность пауз и показывает, сколько времени вы уделяете состоянию спокойствия.
- Вдохновляющие вопросы: рядом с таймером появляются короткие подсказки для размышлений о благодарности, ценностях и ощущениях текущего момента.
- Минималистичный интерфейс: минимум настроек и функций, чтобы не отвлекаться от практики.
- Отсутствие регистрации: не требует ввода личных данных для использования.
Регулярные короткие паузы помогают снизить стресс, восстановить внимание и выработать привычку к осознанным моментам в течение дня.
Вопросы и ответы
Что такое PresentWithYourself?
PresentWithYourself — это бот в Telegram. Таймер осознанных пауз с вдохновляющими вопросами и простым интерфейсом.
Как открыть PresentWithYourself в Telegram?
Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или найдите @PresentWithYourselfBot через поиск в самом мессенджере. Бот откроется в чате — нажмите «Старт», чтобы начать работу.
PresentWithYourself — это бесплатно?
Открыть PresentWithYourself в Telegram можно бесплатно. Внутри сервиса могут быть платные функции или подписки — их условия устанавливает разработчик.
