Gym Mate

Gym Mate — мини‑приложение в Telegram для организации и учёта тренировок: планируйте занятия, фиксируйте результаты и отслеживайте динамику прямо в мессенджере.

• Создание индивидуальных планов — формируйте программы тренировок под свои цели.
• Детальный тренировочный дневник — запись подходов, повторений, рабочих весов и длительности занятий.
• Отметки выполненных упражнений — быстро фиксируйте прогресс после каждой тренировки.
• Аналитика и отчёты — графики и сводки по выбранным периодам для оценки результатов.
• Шаблоны и обмен — готовые программы и возможность делиться ими с тренером или товарищами по тренировкам.
• Уведомления в чате — напоминания о предстоящих занятиях приходят прямо в Telegram.

Рекомендуется настроить личные цели и предпочтения в профиле и регулярно обновлять данные, чтобы получать более точные рекомендации и видеть реальный прогресс.