Эпикур
ИИ-друг в Telegram, который помогает справляться с тревогой и стрессом, опираясь на методы КПТ и ACT.
Открыть в Telegram
Нажимая «Открыть в Telegram», вы перейдёте к приложению Эпикур в мессенджере Telegram
О приложении
Эпикур — твой ИИ-собеседник в Telegram, который помогает справляться с тревогой и стрессом. Бот работает по научно обоснованным подходам когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT).
- Поддержка при тревоге и стрессе в формате живого диалога
- Методы КПТ и ACT — научно обоснованные психологические практики
- Доступность 24/7 прямо в мессенджере
- Упражнения и техники для работы с эмоциями и мыслями
- Анонимность и бережный тон общения
