CalmMe Bot
Пошаговые упражнения по медитации, отслеживание прогресса и внутренняя мотивация
Нажимая «Открыть в Telegram», вы перейдёте к приложению CalmMe Bot в мессенджере Telegram
Скриншоты
О приложении
CalmMe Bot помогает поддерживать эмоциональное равновесие через практики осознанности и регулярные упражнения, сопровождая пользователя простыми пошаговыми подсказками. За систематическое выполнение заданий предусмотрена система вознаграждений, которая мотивирует формировать полезные привычки.
Инструмент ориентирован на индивидуальное использование и работает прямо в Telegram без сложной регистрации или установки дополнительного ПО. Бот ведёт запись прогресса и даёт персонализированные рекомендации для улучшения самочувствия.
- Пошаговые упражнения по медитации и практикам осознанности
- Система мотивации с внутренними наградами за регулярность
- Интерактивные подсказки для тех, кто только начинает
- Персонализированные напоминания и отслеживание прогресса
Ограничения: рассчитан на индивидуальное применение и не заменяет профессиональную психологическую помощь; не поддерживает коллективные практики и интеграцию с внешними сервисами.
