Breath of Calm

Breath of Calm помогает снимать стресс и тревожность, повышать концентрацию и подготовиться ко сну с помощью ритмичных дыхательных упражнений.

• Дыхательные циклы: пошаговые визуальные и текстовые подсказки, которые поддерживают нужный ритм и облегчают выполнение практики.
• Режимы работы: варианты для повышения продуктивности, релаксации и подготовки ко сну (помогает заснуть примерно за 20 минут).
• Гибкие настройки: выбор темпа дыхания и длительности сессии под ваши потребности.
• Преимущества: не требует регистрации, мгновенный старт, доступно на всех устройствах с Telegram прямо в чате.
• Ограничения: отсутствует персональная статистика и интеграция с внешними трекерами.