AI/Фитнес тренер
Персональные планы тренировок с учётом целей, уровня и доступного инвентаря
Открыть в Telegram
Нажимая «Открыть в Telegram», вы перейдёте к приложению AI/Фитнес тренер в мессенджере Telegram
О приложении
AI/Фитнес тренер — персональный помощник в чате Telegram, формирующий адаптированные планы занятий по целям (похудение, набор массы, поддержание формы), уровню подготовки и доступному инвентарю. Сервис рассчитывает подходы и повторения, а также предоставляет видео- и текстовые инструкции к каждому упражнению.
- Автоматическое обновление программы с учётом прогресса
- Ведение дневника тренировок внутри чата и отметка выполненных заданий
- Советы по питанию и восстановлению, включая режим сна
- Работает прямо в Telegram без необходимости установки дополнительных приложений; доступен на русском языке
